山手線と中央線快速の乗り換えは、同じJRの路線のため移動距離は比較的短く、またほとんどの階段やエスカレーター、エレベーターから乗り換えることができます。
目次から乗換元・先の組み合わせをクリック(タップ)して、解説をご覧ください。
山手線内回り(渋谷方面)→中央線快速上り(東京方面)
最短ルート
新宿駅で、山手線内回り(渋谷方面)から中央線快速上り(東京方面)に最短ルートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は10号車4番ドアか、8号車1番ドアがおすすめです。階の移動は全てエスカレーターが利用できます。 他に乗り換えに利用できる階段・エスカレーター近くの乗車位置は、3号車3番ドア(下り階段)、5号車2番ドア(下り階段)、6号車3番ドア（下り階段）、9号車4番ドア(下り階段)、11号車4番ドア(上り階段)です。 乗り換え先のホームは、7、8番線です。
【道順案内①】10号車4番ドア付近から乗り換え
- 10号車4番ドア付近のエスカレーターで2階へ。
- 2階（南口改札内）到着後、左へ進む。
- 最寄り(進行方向左手)の7、8番線ホームへの下り階段で中央線快速4号車付近、または更に20mほど先(進行方向右手)のエスカレーターで中央線快速2号車付近に到着。
【道順案内②】8号車1番ドア付近から乗り換え
- 8号車1番ドア付近のエスカレーターでB1階へ。
- B1階到着後、左へ進む。
- 7、8番線ホームへの上りエスカレーター(進行方向右手)に乗り、中央線5号車付近に到着します。
エレベータールート
新宿駅で、山手線内回り(渋谷方面)から中央線快速上り(東京方面)にエレベーターを利用したバリアフリールートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は11号車4番ドアがおすすめ。2階(南改札内)を経由して乗り換えます。
3号車3番ドア付近のエレベーターからは、地下1階を経由したバリアフリールートで乗り換えることができます。ただし、乗り換え先ホームに上がるエレベーターが見つけにくいため、わかりやすさを優先する場合は11号車付近からの乗り換えをおすすめします。
乗り換え先のホームは、7、8番線です。
【道順案内①】11号車付近から乗り換え（2階経由）←おすすめ
- 11号車4番ドア付近のエレベーターで2階へ。
- 7、8番線ホームの誘導サインに向かって進み、エレベーターでホーム階へ。3号車2番ドア付近に到着します。
【道順案内②】3号車付近から乗り換え（地下1階経由）
- 3号車3番ドア付近のエレベーターで地下1階へ。
- 「中央東改札」を目指して進みます。
- 「中央東改札」を背にして左手に見える 7、8番線ホーム行きのエレベーターに乗ります。7号車1番ドア付近に到着します。
山手線内回り(渋谷方面)→中央線快速下り(中野・高尾方面)
最短ルート
新宿駅で、山手線内回り(渋谷方面)から中央線快速上り(東京方面)に最短ルートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は10号車4番ドアがおすすめです。階の移動は全てエスカレーターが利用できます。 他に乗り換えに利用できる階段・エスカレーター近くの乗車位置は、6号車3番ドア(下り階段)、3号車3番ドア(下り階段)、5号車2番ドア(下り階段)、8号車1番ドア（下りエスカレーター）、9号車4番ドア(下り階段)、11号車4番ドア(上り階段)です。 乗り換え先のホームは、11、12番線です。 B1階通路（東改札、西改札、中央東改札、中央西改札）から11、12番線への移動は階段のみです。エスカレーターで移動したい場合は、南改札・東南改札がある2階通路を経由してください。
【道順案内】
- 10号車4番ドア付近のエスカレーターで2階へ。
- 2階到着後、左へ進む。
- 11、12番線ホーム行きエスカレーターで下ります。中央線の5号車4番ドア(12両編成は7号車）付近に着きます。
エレベータールート
新宿駅で、山手線内回り(渋谷方面)から中央線快速上り(東京方面)にエレベーターを利用したバリアフリールートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は①11号車4番ドア、または②3号車3番ドアがおすすめ。中央線ホームは、①は2階(南口改札内)を経由、②は地下1階を経由して乗り換えます。 乗り換え先のホームは、11、12番線です。
①②いずれの乗り換えルートも、エレベーターで改札階に出ると、すぐに乗り換え先のホーム（11、12番線）行きエレベーターが見えます。
山手線外回り(池袋方面)→中央線快速上り(東京方面)
最短ルート
新宿駅で、山手線外回り(池袋方面)から中央線快速上り(東京方面)に最短ルートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は、10号車２番ドアがおすすめ。エスカレーターを使った乗り換えで、中央線ホーム2号車付近に到着します。 3号車1番ドアからでもほぼ同じ所要時間で一部階段を使った乗り換えができます。 乗り換え先のホームは、7、8番線です。
【道順案内】
- 10号車1番ドア付近のエスカレーターで2階へ。
- 2階到着後、左へ進む。
- 7、8番線ホームに下ります。
- 左手が下り階段。中央線の4号車4番ドア(12両編成は6号車）付近に着きます。
- 少し離れますが右手に下りエスカレーターあり。中央線の2号車4番ドア(12両編成は4号車）付近に着きます。
エレベータールート
新宿駅で、山手線外回り(池袋方面)から中央線快速上り(東京方面)にエレベーターを利用したバリアフリールートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は、11号車3番ドアがおすすめ。 乗り換えの移動距離が長くなりますが、4号車1番ドア付近のエレベーターからは、地下1階を経由したバリアフリールートで乗り換えることができます。ただし、乗り換え先ホームに上がるエレベーターが見つけにくいため、わかりやすさを優先する場合は11号車付近からの乗り換えをおすすめします。 乗り換え先のホームは、7、8番線です。
【道順案内①】11号車付近から乗り換え（2階経由）←おすすめ
- 11号車3番ドア付近のエレベーターで2階へ。
- 7、8番線ホームの誘導サインに向かって進み、エレベーターでホーム階へ。3号車2番ドア付近に到着します。
【道順案内②】3号車付近から乗り換え（地下1階経由）
- 4号車1番ドア付近のエレベーターで地下1階へ。
- 「中央東改札」を目指して進みます。
- 「中央東改札」を背にして左手に見える 7、8番線ホーム行きのエレベーターに乗ります。7号車1番ドア付近に到着します。
山手線外回り(池袋方面)→中央線快速下り(中野・高尾方面)
最短ルート
新宿駅で、山手線内回り(池袋方面)から中央線快速下り(中野・高尾方面)に最短ルートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は10号車1番ドアがおすすめ。エスカレーターを使った乗り換えで、中央線ホーム5号車付近に到着します。 3号車1番ドアからでもほぼ同じ所要時間で乗り換えができますが、移動は階段です。 乗り換え先のホームは、11、12番線です。
【道順案内】
- 10号車1番ドア付近のエスカレーターで2階へ。
- 2階到着後、左へ進む。
- 11、12番線ホーム行きエスカレーターで下ります。中央線の5号車4番ドア(12両編成は7号車）付近に着きます。
エレベータールート
新宿駅で、山手線外回り(池袋方面)から中央線快速下り(中野・高尾方面)にエレベーターを利用したバリアフリールートで乗り換えたい場合、山手線の乗車位置は①11号車3番ドアまたは②4号車1番ドアがおすすめ。中央線ホームは、①は3号車付近に、②は10号車付近に到着します。 乗り換え先のホームは、11、12番線です。
①②いずれの乗り換えルートも、エレベーターで改札階に出ると、すぐに乗り換え先のホーム（11、12番線）行きエレベーターが見えます。
